ทำไมเราถึงตกหลุมรักฟิตเนสอยู่เสมอ

Peloton คือ Tae Bo คนใหม่ Thighmaster ทำไมเราถึงเข้าหาฟิตเนสในฐานะผู้บริโภค?

เมื่อTae Boกลายเป็นคนเดือดดาลในช่วงปลายทศวรรษ 1990 Amanda Biers Melcher เข้ามาเป็นคนแรก การใช้ชีวิตในแอลเอ เธอบอกว่าเธอพยายาม “ออกกำลังกายทั้งหมด” — คาร์ดิโอบาร์, โยคะ Bikramเมื่อเป็นสิ่งที่ร้อนแรง (ตามตัวอักษร) ฯลฯ แต่มีบางอย่างที่พิเศษเกี่ยวกับความนิยมในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ได้แรงบันดาลใจจากศิลปะการต่อสู้

Biers Melcher เป็นส่วนหนึ่งของ “ผู้ติดตามลัทธิ” ของ Billy Blanks ผู้ฝึกสอนระดับดาวซึ่งทำงานที่สตูดิโอ Sherman Oaks ซึ่งปัจจุบันเป็น Chipotle ควบคู่ไปกับ A-listers เช่น Brooke Shields, Reese Witherspoon และ Magic Johnson แม้กระทั่งการปรากฏตัวในการออกกำลังกายอย่างใดอย่างหนึ่ง วิดีโอ วันที่เธอและเพื่อน ซึ่งเป็นทั้งคุณแม่มือใหม่ ได้เข้าร่วมบันทึกเทปในชั้นเรียนที่พวกเขาได้รับเชิญ ความตื่นเต้นบางอย่างก็หายไป “เราตั้งชื่อให้หญิงสาวด้วยคลิปบอร์ด และเธอก็พูดว่า ‘โอ้ เยี่ยม ร่างกายทางเลือกอยู่ที่นี่แล้ว’” เธอเล่า โดยนึกถึงว่าเพื่อนของเธอร้องไห้ออกมาเมื่อรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น “เราเป็นผู้หญิงอ้วนในวิดีโอ”

แม้จะมีเหตุร้ายที่น่าอับอาย Biers Melcher ยังคงภักดีต่อการออกกำลังกาย … จนกระทั่งเธอไม่ทำ เมื่อมองย้อนกลับไป เธอไม่ค่อยแน่ใจว่าทำไมเธอถึงหยุดเดิน ในบางจุด แฟชั่นก็ค่อยๆ จางลง “ผู้คนจำนวนมากเพิ่งย้ายออกไป” เธอกล่าว “ทุกคนทำสิ่งที่ร้อน แล้วอย่างอื่นก็ร้อน และทุกคนก็ทำอย่างนั้น”

เช่นเดียวกับผู้คนนับล้าน Biers Melcher สละเวลา พลังงาน และศักดิ์ศรีเล็กน้อยสำหรับการออกกำลังกายที่เธอชอบจริงๆ และจากนั้น เช่นเดียวกับผู้คนนับล้าน เธอมุ่งสู่สิ่งต่อไป

Billy Blanksยังอยู่รอบๆ และคุณยังสามารถหาคนที่ทำ Tae Boได้ แต่ก็ไม่แพร่หลายเท่าเมื่อก่อน นั่นคือสิ่งที่เกี่ยวกับเทรนด์ฟิตเนส: พวกเขาลดลงอย่างต่อเนื่อง โดยมักจะเกิดจากการออกแบบ ฟิตเนสไม่ใช่ความพยายามของผู้บริโภคโดยเนื้อแท้ แต่เรามักจะเข้าหาฟิตเนสเป็นหนึ่งเดียว อุตสาหกรรมด้านสุขภาพและความงามมีความสุขมากกว่าที่จะต้องทำ

“ฟิตเนสเป็นประสบการณ์ในประเทศนี้โดยส่วนใหญ่เป็นสินค้าอุปโภคบริโภค ดังนั้นกฎของตลาดจึงนำไปใช้กับการออกกำลังกายเกือบมากกว่ากฎของวิทยาศาสตร์หรือสุขภาพ” นาตาเลีย เมห์ลมาน เพเทอร์เซลา นักประวัติศาสตร์ฟิตเนส ศาสตราจารย์แห่งโรงเรียนใหม่ และผู้เขียนกล่าว ของหนังสือเล่มต่อไปFit Nation “แนวโน้มการออกกำลังกายเป็นวงจรที่ต่อเนื่องกัน ส่วนใหญ่เป็นเพราะมีความจำเป็นต้องสร้างผลิตภัณฑ์ใหม่และประสบการณ์ที่ฉูดฉาดเพื่อให้ผู้คนใช้จ่ายเงิน”ฟิตเนสไม่ใช่ความพยายามของผู้บริโภคโดยเนื้อแท้ แต่เรามักจะเข้าใกล้เป็นหนึ่งเดียว

มีบางอย่างที่อยู่ในแฟชั่นอยู่เสมอ (เช่น Peloton เมื่อ 6 เดือนที่แล้วและ SoulCycle ก่อนหน้านั้นเล็กน้อยและ CrossFit ก่อนหน้านั้นเล็กน้อย) และมีบางสิ่งที่จะมาแทนที่ได้เสมอเช่นเดียวกับในแฟชั่น Rina Raphael สุขภาพและ นักเขียนด้านสุขภาพและผู้แต่งหนังสือThe Gospel of Wellness ที่กำลังจะมี ขึ้น “ไม่มีเงินที่จะบอกให้คนไปเดินเล่นใช่ไหม”

วิทยาศาสตร์ฟิตเนสเปลี่ยนไป ไม่เร็วเท่าแฟชั่น

Mehlman Petrzela อธิบายว่าความฟิตเปลี่ยนแปลงไปตามความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย แต่โดยทั่วไปแล้วการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นจะช้า ในช่วงปลายทศวรรษ 1960 และต้นทศวรรษ 1970 การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและแอโรบิกเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ จากนั้นในทศวรรษ 1990 มีการเปลี่ยนแปลงไปสู่ความแข็งแกร่งซึ่งดีต่อสุขภาพโดยทั่วไป และไม่ต้องกังวลว่าการฝึกความแข็งแรงจะทำให้คุณ “มีกล้ามเนื้อมัดใหญ่” ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา มีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับสติและการทำสมาธิ “คุณเห็นโปรแกรมการออกกำลังกายมากมายที่ผสมผสานมุมมองด้านสุขภาพที่กว้างขึ้น” เธอกล่าว

อัตราการก้าวที่วิทยาศาสตร์การออกกำลังกายพัฒนาขึ้นนั้น พูดอย่างน้อยก็คือ ช้ากว่าจังหวะที่การฝึกปฏิบัติต่างๆ พัฒนาขึ้นมาก วิทยาศาสตร์ขับเคลื่อนแนวโน้มการออกกำลังกายอย่างไรเมื่อเทียบกับแรงผลักดันทุนนิยมในการบรรจุใหม่และขายต่อ

หากประเด็นของการออกกำลังกายของคุณคือการทำกิจกรรมเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ประเภทของการออกกำลังกายที่คุณทำในท้ายที่สุดก็ไม่ต่างกันไปทั้งหมด ไม่ว่าคุณจะวิ่งบนลู่วิ่งหรือเต้นรำไปรอบๆ ในสตูดิโอ หากคุณกำลังพยายามทำแรงกระแทกต่ำ บาร์และพิลาทิสจะไม่ห่างกันปีแสง Mehlman Petrzela กล่าวว่า “ไม่ใช่รูปแบบการออกกำลังกายที่แตกต่างกันมากนักที่จะขายให้กับคุณมากเท่ากับวิธีการทำหรือแพ็คเกจที่แตกต่างกัน

บริษัทออกกำลังกายและสตูดิโอฟิตเนสต่างแข่งขันกันเพื่อธุรกิจด้วยกลเม็ดและกลเม็ดต่างๆ เพื่อดึงดูดผู้คนเข้ามา ฉันค่อนข้างไม่ชอบเรื่องพวกนี้และได้ลองออกกำลังกายตามแฟชั่นแล้ว ฉันได้ลองใช้Mark Fisher Fitnessสตูดิโอบูติกที่เป็นมิตรกับเพศทางเลือกในนิวยอร์กซึ่งเรียกสมาชิกว่า “นินจา” และประดับประดาด้วยของที่ระลึกยูนิคอร์น ครั้งหนึ่งฉันเคยเรียนเต้นฟิตเนสที่คุณสวมหูฟังและเต้นไปกับเพลงเต้นรำสไตล์ยุโรปที่แย่มากที่หน้าห้องสมุดสาธารณะนิวยอร์ก โดยแสร้งทำเป็นว่าประสบการณ์นั้นไม่ได้ทำให้อับอายเลย อีกครั้งหนึ่ง ฉันทำคลาส spin bootcamp ที่ยากจะติดตาม ฉันอยากจะเดินออกไป ยกเว้นผู้ชายคนอื่นทำก่อน ฉันลอง CrossFit เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และบาดเจ็บเกือบจะในทันที

Mehlman Petrzela กล่าวว่า “ในตลาดที่มีผู้คนหนาแน่นมากแห่งนี้ คุณต้องขายประสบการณ์ที่แตกต่างหรือบรรจุภัณฑ์ที่แตกต่างออกไป บางครั้ง เรากำลังพยายามทำสิ่งใหม่เพราะเรากำลังถูกวางตลาด ไม่ใช่เพราะมันแตกต่างหรือดีหรือแนะนำ แต่มันไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดีโดยเนื้อแท้ เธอตั้งข้อสังเกต — คนชอบสิ่งที่แตกต่างกันด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน

หน้าแรก